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先天导引法简介

先天导引法简介

先天导引法,是一门择选福地,通过专门的导引练法,利用天地间先天炁锻炼神形,逐步把握自身身神与一方天地,达成贤人、圣人、神人、至人成就的修炼方法,是先秦两汉道家正统修法之一。

优点一:功法没有任何门槛

常见修法要想入门,要么需要参禅入定,要么需要开玄关,要么需要采药结丹,[……]

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导引法是旁门小术吗?

导引法是旁门小术吗?

看过一些丹经道书的朋友可能都清楚,很多人甚至一些前辈祖师级的人物一向把导引、存思、炼气、服气等法门贬低为旁门小术,认为导引只能养生,不通大道,最后得出结论,唯有金丹最的端。

其实在丹道盛行以前,存思、导引、炼气、服气等,都属于华夏道家正统修法。而丹法,是丹鼎门中的辅助炼气法吸取佛教[……]

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内求法与外求法

内求法与外求法

根据得炁来源的不同,可以把道家修炼法门分为内求法和外求法。内求法,就是通过自身阴阳转化,或开玄关自内虚空得炁的方法,如部分存神炼炁类方法、内丹法。内求法得炁品质高,对地点要求较低,对财侣要求也不高,在哪都能练,但内求法入门有一定门槛,很多人入门不易,且得炁量不如外求法。外求法,就是采取天地间自[……]

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三谈丹道与古法的区别

三谈丹道与古法的区别

或者是因我推崇古仙法的原因,又或是因为我传法收银子的原因,又或是因为我不拜神佛的规矩,一些丹道极端分子、猔教偏执狂、骗子大湿以及讨饭的叫花子都极度仇恨我,不遗余力的到处诋毁我。其实我的意见大多是对门下从学者的内部要求,并不对外做什么理念推广。郭德纲说,冤枉你的人比你还知道你有多冤枉,他就是坏[……]

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上真导引大论(下)

上真导引大论(下)

四、导引的分类和流派

导引发展到今天,已经形成了一个庞大的体系。

按照导引的具体方法,导引可以分为呼吸导引、按跷导引、音诀导引、肢体导引、仿生导引、意念导引。其中按跷导引逐渐发展为按摩拍打,音诀导引大半失传,而意念导引,弊端极大,后来被称为气功。仿生导引,和根据人体活动[……]

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上真导引大论(中)

上真导引大论(中)

三、导引有什么用处(人为什么会生病)

那么导引具体有哪些作用呢?唐朝成玄英注《庄子》:“导引神气,以养形魄,延年之道,驻形之术”。晋时李颐注《庄子》:导气令和引体令柔

导引的第一作用就是治病。

《素问·异法方宜论》中说“中央者,其地平以湿,天地所以生万物[……]

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上真导引大论(上)

上真导引大论(上)

一、什么是导引

导引,是上古先民发现的一种依靠形体动作意识来引导精气神,来修养身体,达到健康长寿目的的养生方法。

导引一词出自于《庄子·刻意》吹呴呼吸、吐故纳新熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也导引,也称作道引,在古代道[……]

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上真工位操(办公位锻炼)

上真工位操(办公位锻炼)

前言:办公位上也能做的导引操。常年的久坐、熬夜、看电脑、看手机,以及做不完的案头工作,透支了人们的身体,早衰、秃顶比比皆是,猝死也变得常见。上真工位操,坐在椅子上就能完成全身的锻炼。时间充足可以整套练,没有时间可以在工作的同时练个一式半式,也能缓解身心疲劳,是没有时间锻炼的社[……]

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上真养气桩

上真养气桩

上真导引郭氏养气桩是上古华夏先民智慧的结晶,具有养气调神的功效。此桩轻松舒适不累,可以濡养气血,培养正气,调整人身上下、左右阴阳平衡,并可调理意志消沉、疲倦、抑郁、颓废等不良精神状态,系养生桩中的极品。每日1-2次,每次15-30分钟,或微汗为止。

法金:3000元

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上真导引保元桩

上真导引保元桩

极其简单易行不累的桩法,每日5-20分钟,可以养五脏元气,益中气,平心气。对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态,可以起到保护元气的保养效果。长期练习,有益脏腑健康,对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也有良好改善。注意要呼吸绵长。

法金:1200元

极[……]

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上真痔疮调养方

上真痔疮调养方

前言:痔疮不是病,疼起来真要命。痔疮调养法,具有良好的保健效果,是有痣之士的福音。该锻炼法,通过对腰髋部、盆底肌肉、肛部肌肉的锻炼,上提松垂懈怠的肌肉,达到活血化瘀的效果。在痔疮发作期练习,可以消减发作程度,缩短发作期,缓解痛苦。长期锻炼,有望减少乃至消除痔疮的发作,做到少发作甚至不发作。[……]

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上真风寒调养方

上真风寒调养方

前言:上真导引风寒调养法,针对不同情况采取不同调养方法,对于风寒不适、鼻子长期不适等可以有很大的改善、促进快速的人体自愈,提升人体健康状态。

作用:调养风寒不适、风热不适、鼻子长期不适等。

备注:根据法律规定,养生锻炼不是医疗行为,不得宣传治疗效果,治病应前往正规医疗机[……]

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上真陆地飞腾术

上真陆地飞腾术

慢走养生法暨古传陆地飞腾术,对三高、上热下寒,有较强的保健作用。

前言:以前我们看唐宋小说话本,说到剑侠为民除害,一夜间飞奔往返数百里,取恶人项上人头。

陆地飞腾术,就是剑仙一派剑侠门飞奔功夫。其练法有两个要点。

一个是不管行千里万里,要保持心念念念不[……]

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上真秘传五禽戏

上真秘传五禽戏

前言陶弘景版华佗五禽戏有疏通经脉、强身健骨、健脑益智、促进睡眠,补肾生精、改善五脏六腑之功能。对抵御疾病促进身体健康尤其有益。

秘传要点诀窍,可保障在练习五禽戏时能发挥出120%的锻炼效果。

本版五禽戏对一些难度较大、依赖器械,[……]

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上真秘传八段锦

上真秘传八段锦

前言:上真秘传八段锦,对八段锦各式的要点诀窍进行点拨,教你学会练习导引,不再把导引练成健身操。按本人点拨的诀窍练习八段锦,你会感觉和你以前练的完全不是一个东西。

法金:2400元

预备式:垂手站立,两足微屈,与肩同宽,平视前方,含胸收腹,腰胯放松。闭嘴合齿,[……]

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上真五段锦

上真五段锦

简介:开脉五段锦,系本人依人仙导引法为理论基础,以八段锦为蓝本融合数种导引法,改造提炼简化而成。五段锦练法比之八段锦更简要但更具系统性,其以五脏气血流转为君,以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐,以经脉锻炼为使,对身体调理程度更深,大大提升了锻炼的效率和效果,可称古今中外养生导引法之集大成者。

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