上真止遗精法

上真止遗精法

前言很多青年朋友,因为受不良信息误导,频繁、过度手淫,导致频繁遗精或习惯性遗精,年纪轻轻无精打采精神萎靡面容憔悴。上真止遗精法,是传统文化中的宝藏,对上述情况具有针对性效果。

注意

1练习期间不得观览有色读物、淫秽视频等不良信息。

2本法仅针对不健康地频繁遗精或习惯性遗精,对健康的生理性的精满自溢的正常遗精没有效果。

3本法不针对练习丹法等功夫中发生的泄漏,练功固气止漏请学习龙虎诀+上真提会阴法。

费用1200元

止遗精法

1提头式。

2转身式。

展膝式。

4搓擦式。

5睡眠式。

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上真延年六式

上真延年六式

前言人说“最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树”,我道“人老原来有药医”。长生不老难望,延年益寿不难。上真延年六式,老年人专用,这可不是一般的锻炼身体,这是两千年的智慧结晶,好不好用,试试就知道了。花几万块钱买保健品?开什么玩笑。明明自己活动活动胳膊腿就能办到的事,去上那个当?

作用:延年益寿!延年益寿!延年益寿

注意事项很轻松很安全,但老年人腿脚不利索,自己还是多当心些才是。

费用2800元

上真延年六式

1抬轿式。

2双龙式。

3摇一摇。

4运腹式。

5滚球式。

6蹲坐式。

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上真情志调理法

上真情志调理法

效用一些精神情绪方面的问题,在传统上被称作情志问题,导引调理情志问题,是有规律可循的,情绪并不只是由大脑决定的,它与我们的五脏六腑息息相关。通过动作,调整脏腑、经络、筋脉,进而调理人的情绪,是非常科学的方法。

声明:严重精神疾病请就医诊治,本课程属于情绪调理,不属于医疗范畴。

练习方式

1可按顺序连续练习各式,也可同一式练习多组,课程中次数、时间,均为一组的数量。

2请每日至少练习半小时以上,愿意多练的话,一两小时也可以。

3抑郁狂躁调理法请按顺序循序渐进,先练前面的,容易的舒适的,令你抗拒的感到不适的先不练,等到前面的练熟了,后面的自然就可以练了。

4不良情绪有具体诱因的(例如负债百万),具体诱因不...

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上真益肾养阳术

上真益肾养阳术

前言养阳与壮阳具有根本区别。

壮阳

1、壮阳效果很快,侧重于肾功能,他更多的是增强你的欲望,而不是补益你的身体。

2、壮阳对肾功能的提升是一时的,不是长久的。

3、壮阳极易伤身,往往形成壮阳-欲望炽盛-纵欲-阳虚-壮阳的恶性循环。

养阳

1、养阳是温补,是治本而非治标,效果稍慢,十天左右可见明显效果。

2、养阳不仅限于肾功能和生殖机能,而是从整体上提升人的阳气。

3、养阳补益五脏六腑元气,对人的体质有一个整体的提升。

4、养阳对身体是有利益而没有弊端的。

作用

1、滋阴养阳2、健腰益肾。、调和寒热

4增长精力。、调理生殖泌尿系统

6恢复、提升男性健康状态。

价格3800元

(学习过上真提会阴法(正确的提会阴法)的,可抵扣...

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上真滋阴驻颜术

上真滋阴驻颜术

前言自古美人如名将不许人间见白头

它不能让你变化美貌,但它会尽其所能挽留你的容颜。

当皱纹悄悄爬上面庞,你终将明白,岁月才是你的大敌。

它不能逆转时空,却能让光阴稍稍延缓它的脚步,兴许又偷偷帮你挽回些许时光。

它就在这里等你。

作用

此术可以滋阴养颜,润泽活化面部皮肤延缓皮肤老化和体貌衰老。

使人气机通畅耳目聪明身轻体健,颜色年轻头发不易变白。

此术可以消解头部风邪消解疲惫与气血衰败。降火去燥,令人身体阴阳平衡,养生益寿。

此术极有益于女性健康,男性锻炼同样有效。

依法坚持锻炼一两月内可以明显见效,一年内身体可达到年轻数年状态,长期坚持,身体面貌最多可达到比实际年龄年轻十岁左右的程度。(二...

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上真美体塑形术

上真美体塑形术

前言好的身材,还需要有好的管理,差的身材,更需要好的管理。上真美体塑形术,可以端正仪表仪态,提升气质与自信,可以有效地调整、塑造身材,令人达到当前体质下的完美体态。

上真美体塑形术来源于中国古代导引动作,又经过现代化改良,使之更适合现代人使用。其中几乎每一个动作,都具有一千年甚至两千年以上的历史,历代以来,秘藏于皇家、太医院、道家门派,为皇室王族、门阀高官、贵子贵女、道家医家所专用,是传统汉家的民族瑰宝。如今天下大同,旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家,让我们都可以享受到民族智慧的宝贵成果。

我们的美体塑形术,不是刻意凹造型,不是那种矫揉造作的美,而是身姿挺拔,仪态端庄的健康之美,不但不以牺牲健康为...

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上真秘传养生术八种

上真秘传养生术八种

上真养气桩法金3000元

作用:上古华夏先民智慧的结晶,具有养气调神的功效。此桩轻松舒适不累,可以濡养气血,培养正气,调整人身上下、左右阴阳平衡,并可调理意志消沉、疲倦、抑郁、颓废等不良精神状态,系养生桩中的极品。

上真保元桩法金1200元

作用:极其简单易行不累的桩法,可以养五脏元气,益中气,平心气。对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态,可以起到保护元气的保养效果。长期练习,有益脏腑健康,对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也有良好改善。

上真五段锦法金2400元

作用:比之八段锦更简要但更具系统性,其以五脏气血流转为君,以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐,以经脉锻炼为使,对身体调理程度更深,大大提升了锻炼...

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人道秘传内炼手诀

人道秘传内炼手诀

肺气诀,请诀法金1198元

道家人道一脉独家,此诀可以调肺气,翻肺病及隐患,极有益于肺部康养,并可辅助练习各种呼吸法。

肩颈诀请诀法金1198元

道家人道一脉独家,可令体内气血调理颈肩上臂部位,对颈肩上臂问题的康养极其有益。

降五火诀,请诀法金998元

道家人道一脉独家,可以向下收中丹田气,降五火、浮气,五火指五脏火气。

秘子午诀请诀法金998元

道家人道一脉独家,息心宁神,降火静气,比传世子午诀效果加倍再加倍,过于虚弱者不可使用。

权衡诀,请诀法金998元

道家人道一脉独家,此诀令左右两侧身体平衡,对两侧身体健康状况失衡的情况有极好的养生作用。

升降诀请诀法金998元

此诀在外亦有流传,此诀可随意操控体内气...

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上真导引996摸鱼操

上真导引996摸鱼操

工作是老板的,健康是你自己的,快来练996摸鱼操!事业是老板的,生命是你自己的,快跟我练996摸鱼操

从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一个人。

但随着现代社会发展,生活和工作的节奏越来越快。加班、熬夜996乃至007成为常态,人类已成为社会的奴隶,被社会洪流席卷向前,一刻也停不下来。每个人就像现代社会这架精密机器上的一个零件一个链条,随着机器不停运转直到报废,你不想动也不行。

躺平,是一件奢侈的事情。这是现代人的悲哀,是现代社会的病态。IT民工、画图民工、都市白领,他们都是社会的精英,但却对自己的前途和生命无力自主。常年的久坐、熬夜、看电脑、看手机,以及做不完的案头工作,早就透支了...

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上真导引养气桩

上真导引养气桩

上真导引郭氏养气桩是上古华夏先民智慧的结晶,具有养气调神的功效。此桩轻松舒适不累,可以濡养气血,培养正气,调整人身上下、左右阴阳平衡,并可调理意志消沉、疲倦、抑郁、颓废等不良精神状态,系养生桩中的极品。每日1-2次,每次15-30分钟,或微汗为止。

警告:重度抑郁属于精神疾病,请到医院就诊。本桩仅调理尚在可控范围内的不良精神状态,对已发展为精神病的抑郁症,可能毫无作用。

上真导引郭氏养气桩是上古华夏先民智慧的结晶,具有养气调神的功效。此桩轻松舒适不累,可以濡养气血,培养正气,调整人身上下、左右阴阳平衡,并可调理意志消沉、疲倦、抑郁、颓废等不良精神状态,系养生桩中的极品。每日1-2次,每次15-30...

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上真导引保元桩

上真导引保元桩

极其简单易行不累的桩法,每日5-20分钟

可以养五脏元气,益中气,平心气。

对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态,可以起到保护元气的保养效果。

长期练习,有益脏腑健康,对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也有良好改善。

注意要呼吸绵长。

极其简单易行不累的桩法,每日5-20分钟

可以养五脏元气,益中气,平心气。

对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态,可以起到保护元气的保养效果。

长期练习,有益脏腑健康,对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也有良好改善。

注意要呼吸绵长。

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正确的提会阴法

正确的提会阴法

前言

恕我直言,我不是针对谁

我是说在座的各位,练的提会阴法都不对

就算十六锭金,也只是半吊子。

你在练习提会阴法的时候,是不是自觉精力旺盛,但身体却没有实质改善,甚至上火、阳亢、欲心炽盛,最终透支身体,那是因为你练习的提会阴法是错的。十六锭金这种练法稍微好一点,但长期练一样难免虚耗亏损的后果。提会阴法本是提阳强肾、健身养生的好方法,但前提是你要练对。

简介:提会阴法也叫提肛运动是指有规律地提收、放松会阴肌肉、肛门括约肌,又叫盆底肌或P肌,该法站、坐、卧均可练习。但许多人由于练习方法不对,产生许多不利身体的副作用。本课程就是教给大家中国自古相传,具有两千年历史的正确的提会阴法。

功效:提会阴可以改...

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痔疮运动康复法

痔疮运动康复法

前言

痔疮运动康复系列,是传世千百年的导引锻炼法,对内痔外痔混合痔肛瘘,均有良好的保健效果,是有痣之士的福音。该锻炼法,通过对腰髋部、盆底肌肉、肛部肌肉的锻炼,上提松垂懈怠的肌肉,达到活血化瘀的效果。

痔疮运动康复系列,是传世千百年的导引锻炼法,对内痔外痔混合痔肛瘘,均有良好的保健效果,是有痣之士的福音。该锻炼法,通过对腰髋部、盆底肌肉、肛部肌肉的锻炼,上提松垂懈怠的肌肉,达到活血化瘀的效果。在痔疮发作期练习,可以大大消减症状,缩短发作期,缓解痛苦。长期锻炼,有望减少乃至消除痔疮的发作,做到少发作甚至不发作。该系列共分八个动作:前两个动作为赠送章节,后六个动作为收费章节。

、抱膝法。、拉腰法。

、摆动法。...

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上真导引鼻炎感冒系列

上真导引鼻炎感冒系列

上真导引鼻炎感冒系列,针对不同症状采取不同导引方法,对于普通感冒鼻炎可以极大的改善症状缩短自愈时间,对于传染性感冒、顽固鼻炎症状也有良好的改善作用,长期习练可促进鼻炎感冒的康复自愈。

更新中。。。

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上真陆地飞腾术

上真陆地飞腾术

慢走养生法暨古传陆地飞腾术,对三高、上热下寒,有较强的保健作用。

前言:以前我们看唐宋小说话本,说到剑侠为民除害,一夜间飞奔往返数百里,取恶人项上人头。

陆地飞腾术,就是剑仙一派剑侠门飞奔功夫。其练法有两个要点。

一个是不管行千里万里,要保持心念念念不离腿足。这一点,据说胡门的苦行牲练的神足通就是这个练法,不是往来三界自如的那个神足通,就是一种神通术。

第二是要放慢动作,慢慢的去体验到那种足下有气的感觉,直到足下气如实物,就可以踏足而上,陆地飞腾。

此法又名慢走法,很有意思。不过最终能不能做到陆地飞腾我不确定。

功效:改善上热下寒,促进阴阳平衡,促进气液转化,有益于降低血压。

慢走养生法暨古传陆地飞腾术,对...

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上真导引秘传五禽戏

上真导引秘传五禽戏

前言陶弘景版华佗五禽戏有疏通经脉、强身健骨、健脑益智、促进睡眠,补肾生精、改善五脏六腑之功能。对抵御疾病促进身体健康尤其有益。秘传要点诀窍,可保障在练习五禽戏时能发挥出120的锻炼效果。本版五禽戏对一些难度较大、依赖器械,以及影响连贯性的动作做出修改,在不影响功效的情况下,大大减轻了练习者的身体负担,但活动量仍然很大,难度要高于八段锦,以我中年身材,明显没有年轻人做出来有观赏性,但不影响效果,做做指导足够了。

功效:疏通经脉、强身健骨、健脑益智、促进睡眠,补肾生精、改善五脏六腑功能。

虎戏强身健骨、补肾壮腰

1四肢按地趴伏,两脚不动双手弹起落地三次,然后双手不动两脚跳起向后平蹬落地三次。

2然后向前后放松伸展身体,四肢按地不动,身前仰后合三次。...

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上真导引秘传八段锦

上真导引秘传八段锦

前言:上真秘传八段锦指导视频,对八段锦各式的要点诀窍进行点拨,教你学会练习导引,不再把导引练成健身操。按本视频点拨的诀窍练习八段锦,你会感觉和你以前练的完全不是一个东西。

预备式垂手站立,两足微屈,与肩同宽,平视前方,含胸收腹,腰胯放松。闭嘴合齿,呼吸绵长,呼气到脐。

一、双手托天理三焦

功效:锻炼三焦,改善五脏精气运化。

1双手自两侧缓缓合抱向上十指交叉,至胸部翻转掌心向上,尽力向头顶上方上托举,如托重物,同时稍稍仰头,约保持30-60秒

2保持上述姿势,缓缓向左转身三次,缓缓向右转身三次。

3然后双手分别缓缓从两侧降下至与肩部水平,向前合抱至胸前,掌心反转向下缓缓降至小腹,还原。

二、左右开弓似射雕...

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开脉五段锦简介

开脉五段锦简介

简介:开脉五段锦,系本人依人仙导引法在八段锦基础上改造提炼简化而成。五段锦练法比之八段锦更具系统性,以五脏气血流转为君,以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐,以经脉锻炼为使,对身体调理程度更深,大大提升了锻炼的效率和效果,可称古今中外养生导引法之集大成者。

五段锦形势简介及锻炼目的

一、野老长揖

其势如野老酒酣睡足,起身长揖天地。

经脉:任脉、督脉、冲脉

机体:三焦、腰肾、脏腑

二、书生望月

其势如书生月下读书,忽然回头望月。

经脉:阴维、阳维、阴跷、阳跷、带脉、冲脉

机体:三焦、脊椎、颈肩、肺脏、脏腑、五官、情志

三、义士挥拳

其势如义士庭中挥拳,格开众人围攻。

经脉:冲脉、带脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷

机体:三焦、脾胃、肝胆、肺脏、脊椎、脏腑...

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赤子卧桩法(免费)

赤子卧桩法(免费)

简介:养生奇桩赤子卧桩,得名《道德经》“含德之厚,比于赤子”。系由师门前辈拟形婴儿于母胎中及婴儿学爬,并糅合兽类行动之法创出,经历代传人不断完善,历来由本脉师徒秘传。属于修行桩法而非武术桩法。本法堪称修行桩无上妙法,包括体位、呼吸与意境。其效用可打开全身骨骼脉络,生发激发气血,促进经脉贯通,并有性命兼修的效果。如配合凝神入气穴,以先天元炁改造身体,持久修行,有可能达到先天境界。此桩可以全面提高人体健康状态,告别亚健康,对腰肾、五脏六腑有良好的调理作用,对腰椎、颈椎、骨病等许多疾病都有很好的改善效果。

呼吸:舌抵上腭,均匀细长,自然呼吸。

意念:从锻炼,到收功,守定丹田不放松。

力道:除用力部位外,放...

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