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什么是道德，道德有什么意义？
道德，是集体利益观的体现。什么样的行为对集体更有利益，什么样的行为就是道德的，什么样的行为对集体不利，就会得到反面评价。这个集体，可能是两个人，可能是一个小团体，可能是一个民族，可能是一个国家，还可能是全世界，不同的集体，集体利益观会有所差别，道德观念也会有所差别。
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人道一脉怎样看待人与道的关系？
人道一脉是中国民间朴素的道家学派传承，道家人道一脉的宗旨是人与天地三才并生、以人为主，道为我用。
人道一脉的修炼追求是神形并重、炼形炼气、不求飞升、长生住世，追求圣人神人至人乃至真人的人道修行境界。
人道一脉并不崇拜道，而是把握道，利用道，把道当成一种工具。
《演道经》云，人之为道，道之为器，器之为用，用也，人之道矣！这也是人道一脉的得名来由，道家产生以后，人道一脉归为道家，人道思想与老庄道家融合。
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什么是死玄关和活玄关
有人问到这个问题，我就说一说。
死玄关和活玄关应该是清朝丹道西派的说法，把传统道家凝神入气穴叫做死玄关，把介于佛道之间的凝神不入窍叫做活玄关，就是所谓凝神身外虚空。鼻外虚空、脐外虚空，都是西派常用。
其实就难度而言，凝神虚空比凝神入窍要容易，凝神入窍要求对神炁的把握更深。
但所谓凝神虚空确实有它的优点，凝神不放在身上，可以轻松克服用意过重的干扰。身外虚空凝神后，因离身体穴窍很近，有较大几率会在距离近的窍穴开玄关。
缺点是有可能会只凝神了没开玄关，也有一定几率开关了没开到合适的窍穴，或凝在皮上没凝在窍上，因为自己不能把握。并且凝神在外的话耗神会多一点，好在离身体不远，如果凝神虚空凝的太远，就大概率单纯凝...
阅读全文人民的养生法
人民的养生法，就是人民群众喜闻乐见的养生法，就是人人都能简单学练的养生法。
在我们人道一脉的传承中，有通过练习导引法养生、修炼的内容，甚至包括很多导引的原理。所以我很早就有意对古今导引进行整理。在这个过程中我研究了从战国到明清的各种导引著作，得到很多有益的启发，但也发现了很多不利于导引发展的弊端。旧的导引著作中，充斥着鬼神迷信、存思观想、运气行气、抻筋拔骨等内容，有很大一部分导引动作繁琐、难度较高。瑜伽也是这样，其实比导引更甚十倍。
当然并不是说这些内容都是无益的，或者无用的，但从效果看来，有些内容效果甚至是很显著的。但关键的问题是，这些导引法是给谁练的？是给你的？给我的？给大家的？不，他只是给专...
阅读全文一些隐秘的知识
我跟大家说，导引可以调理身体、可以塑形、可以养颜、可以调节情绪，大家可能很迷茫。包括导引这个词，大家可能也很陌生。我在这里不想给大家讲什么概念和定义。我就讲讲生活中的导引法。
冬天来了，你还穿着秋天的衣服，一阵寒风吹来，你不由一个寒颤，为什么会打寒颤呢？外界的风寒之气与体内阳气相激，就会打寒颤。寒战通常以背部为中心，因为夹脊穴是人身上阳气最盛的地方，那么打寒颤有什么作用呢？打寒颤时，人体感知到外界风寒，就会做出关闭毛孔的行动，并以夹脊统率身体发动卫气，与风寒之气对抗。那么当我们需要关闭毛孔、发动卫气的时候，就可以主动打几个寒颤。
这一阵寒风来到，你还可能不由自主的打几个喷嚏，喷嚏是什么，是人体排除...
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上真体弱调养方（亚健康调养）
前言总会有一些人先天不足、后天失调，主要表现是身体虚弱、气血不畅、容易疲倦、易感风邪，动不动就劳累过度、疲乏沉重，就像身体散了架。不要紧，只要你不嫌麻烦，照我的调养方法练上几个月乃至一年半载，一辈子都能受益。
作用调理先天不足、后天失调，改善亚健康，改善身体虚弱，解决身体小问题。
备注根据法律规定，养生锻炼不是医疗行为，不得宣传治疗效果，治病应前往正规医疗机构，我们这只是一般健康调养，不能代替治疗，达到疾病的程度请及时就医。
法金2400元
亚健康调养方
1摆臂式 2旋臂式
3抱头式 4提气式
5团圆式 6祛风式
7振足式 8下观式
9八节式 10无愧式
阅读全文上真温肠方（肠道调养）
前言人体内健康环境，大半取决于肠，有许多身体问题都和大小肠问题相关。肠道寒、湿气重，长期便溏、大便不成形、肠道易受刺激、肠道燥热大便不畅，这些长期的慢性的肠道问题严重影响身体健康，甚至导致恶性转变，但却没有太好的解决办法。其实锻炼起来，并不算困难，只是需要一点坚持，一个月，或者两个月，自我调理，身轻体健，岂不快哉。
作用温肠健腹，调理肠道健康。
备注根据法律规定，养生锻炼不是医疗行为，不得宣传治疗效果，治病应前往正规医疗机构，我们这只是一般健康调养，不能代替治疗，达到疾病的程度请及时就医。
法金2400元
肠道调养方
反卷式2鼓腹式
3反跪式 4捉足式
5抬臀式 6摩腹式
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上真实用养生法八种
1上真滋阴驻颜术 8800文（滋阴养颜，润泽、活化面部皮肤，延缓皮肤老化和体貌衰老。
上真美体塑形术15000文（端正形体仪态纠正含胸驼背等不良姿态；头颈2000文、胸背2000文、腰胯2000文、腰腹2000文、肩臂2000文、腿足2000文、整体2000文、瘦身1000文
上真情志调理法6000文（调理情绪和不良精神状态；失眠嗜睡2000文、抑郁狂躁2000文、恐慌焦虑2000文
上真益肾养阳术3800文（滋阴养阳、健腰益肾、调和寒热、增长精力、调理生殖泌尿系统。
上真止遗精法1200文（调理因不良信息和不良生活习惯导致的频繁遗精或习惯性遗精。
上真延年六式2800文（延年益寿，人老原来有药医。...
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上真情志调理法
效用一些精神情绪方面的问题，在传统上被称作情志问题，导引调理情志问题，是有规律可循的，情绪并不只是由大脑决定的，它与我们的五脏六腑息息相关。通过动作，调整脏腑、经络、筋脉，进而调理人的情绪，是非常科学的方法。
声明：严重精神疾病请就医诊治，本课程属于情绪调理，不属于医疗范畴。
练习方式
1可按顺序连续练习各式，也可同一式练习多组，课程中次数、时间，均为一组的数量。
2请每日至少练习半小时以上，愿意多练的话，一两小时也可以。
3抑郁狂躁调理法请按顺序循序渐进，先练前面的，容易的舒适的，令你抗拒的感到不适的先不练，等到前面的练熟了，后面的自然就可以练了。
4不良情绪有具体诱因的（例如负债百万），具体诱因不...
阅读全文上真益肾养阳术
前言养阳与壮阳具有根本区别。
壮阳1、壮阳效果很快，侧重于肾功能，他更多的是增强你的欲望，而不是补益你的身体。2、壮阳对肾功能的提升是一时的，不是长久的。3、壮阳极易伤身，往往形成壮阳-欲望炽盛-纵欲-阳虚-壮阳的恶性循环。
养阳1、养阳是温补，是治本而非治标，效果稍慢，十天左右可见明显效果。2、养阳不仅限于肾功能和生殖机能，而是从整体上提升人的阳气。3、养阳补益五脏六腑元气，对人的体质有一个整体的提升。4、养阳对身体是有利益而没有弊端的。
作用1、滋阴养阳。2、健腰益肾。、调和寒热。4增长精力。、调理生殖泌尿系统。6恢复、提升男性健康状态。
法金3800元（学习过上真提会阴法（正确的提会阴法）的，可抵扣...
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