武学明暗化劲内容整理（转郭尚阳）
明暗化，是一种劲发现过程中的不同应用，而不是三种不同的劲。古代没有明暗化的说法，这种说法是近代国术家为了方便教学、交流，总结出来的。总结出来本来是个好事，但也是坏事，在传播的过程中就逐渐割裂了三者的联...
修之于身 其德乃真
以武入道
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兵家内功，以武成道是什么？
武道功夫，本是兵家功夫的一门分支，古时带兵冲锋陷阵，万马军中取上将首级，不能不修。武术内功和道家炼形功夫是有不少重合内容的例如都讲求神气合一，例如都讲求敛气，例如都讲求阴阳平衡，等等。我们这里讲的内家...阅读全文
内功是什么？武术内功和丹道内功有什么区别
我们今天来讲讲内功是什么？武术内功、修道内功、气功各不相同。说到这儿，很多人可能会想到：大小周天、内气、真气还有什么太乙真气、鸿蒙紫气等等。其实以上这些都逃不出以下这三种：意念、气血、先天。我们先来说...阅读全文
内家拳的桩是一味放松吗？
习练拳法，一般都从站桩开始。内家拳的桩，很多人知道是要“放松”，要“沉下来”。这点没错，以前老拳师教拳，把“松静沉”三个字当至宝，一直到学生基础打的非常好，明劲通达全身才会讲出三个字来给学生点播，往往...阅读全文