修之于身 其德乃真
新发布的《先天导引法》，收费远高于《人皇真法》。其实完善的修炼法门，虽然各有侧重，但大体水准差别不大，难能说某种法门，一定超出其他法门多少。《先天导引法》虽然贵，但依旧物超所值，不会让大家吃亏。任何一种修道法门都是无价的，但它有一定会有一个价值衡量标准，其中有世俗因素，也有法门特点因素。
首先是随着年更岁长，我已深感世俗羁绊令人如陷罗网不得脱身，使我修炼难以长进，进退数年徘徊不前。赚钱与修炼之间的冲突难以缓解，不但不足以供养修炼还占用大量时间精力，包括我荒废的世俗职业也难以下定决定彻底辞职。所以提高收费，众筹个道资，是早就计划好的事。我需要钱，你需要法，我们互相帮助。
再则，《先天导引法》属于外求...
敬告各位在参加学习之前请务必仔细阅读本文件，如不认可，请勿报名，免生不快。
道家先天导引法，系古人创造的一种道家养生理论，神仙之说虚妄，修炼之事无凭，未经科学证实，不符合主流唯物主义价值观。本人作为道家理论学者，仅保证所授内容系道家思想传承并非本人编造，不保证各位成仙成圣长生不老，仅供大家作为一项爱好，在饭后茶余研究古代仙道思想使用。有意拜师学习者，请踏实工作生活、勿抱侥幸思想。当然如有兴趣，也可尝试实修实证，来验证古人理论有无可取之处。另本人所传授思想理论与宗教毫无关系，建议大家自信自求，不要膜拜任何神佛。
先天导引法报名须知
、报名办法及收费标准
报名准备
请通读道家修炼常识汇总篇、《道家修炼基础资料篇...
那么导引具体有哪些作用呢？唐朝成玄英注《庄子》“导引神气，以养形魄，延年之道，驻形之术”。晋时李颐注《庄子》导气令和引体令柔。
导引的第一作用就是治病。
《素问·异法方宜论》中说“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷。故道引按跷者，亦从中央出也。”
说到治病，先要了解人为什么会生病。人会生病，大致可以概括为三个方面的因素。
首先是内因，人有七情六欲，剧烈的情绪波动，大喜大怒大悲，令人五脏六腑之气过盛过衰，脏腑生克不调运转不畅，产生内湿内热内寒等内邪，身体阴阳运转产生问题，气血随之出现瘀滞。
其次是外因，人体难免...
一、什么是导引
导引，是上古先民发现的一种依靠形体动作意识来引导精气神，来修养身体，达到健康长寿目的的养生方法。
导引一词出自于《庄子刻意吹呴呼吸、吐故纳新；熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。导引，也称作道引，在古代道和导的字义还没有分开的时候，曾经是同一个字，后来表达引导的字义被单独剥离出来，就叫做导引。后人对导引的理解，或理解为呼吸和动作，或理解为动摇筋骨肢体。但无论呼吸还是运动，都属于形体动作，个人倾向于导引就是引导，就是靠动作和意识来引导精气神形的自我恢复。
尤其需要说明的是，导引并不是气功，导引并不以用意、引气为主，仅有个别导引夹杂有用意、引气的内容。...
极其简单易行不累的桩法，每日5-20分钟
可以养五脏元气，益中气，平心气。
对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态，可以起到保护元气的保养效果。
长期练习，有益脏腑健康，对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也有良好改善。
注意要呼吸绵长。
前几年的人民日报，曾经抛出一个问题，为什么医学越来越发达，病人却越治越多？最终得出的结论是，医学已走入误区，重治疗不重预防。这种看法有一定的现实依据，利益当先，重治不重防，头痛医头脚痛医脚，滥用抗生素等等，确实是现代医疗的误区。医院的生意越来越好，医生们越来越忙，这是大家有目共睹的事情。
但是这并不就是问题的根源所在，医学方向是有问题，但我们却不能把问题全推到医学头上。我们应该拿一面镜子，照照我们自身出了什么问题。病人越治越多，恰恰是我们的思想观念走入了误区。我们过于依赖药物和医疗技术了，而忽视了自我的养生。
时至今日，科技昌明，医学发达，很多疾病都有了治疗方法。但是，用医如同用兵，都是不得已而为...
是的。好多人都把憋气和绝食当成胎息辟谷了，那只是一种养生方式。真正的辟谷和胎息都是境界而不是功法。道家仙学所说的辟谷，是自然辟谷，身体精气自给自足，不需食物和水，永远不饥不渴。胎息是真正胎息，息停脉住，似死还生。
之前我们曾经谈过命功的阴阳制衡，但主要是侧重于练功中的阴阳平衡，不详不尽，只好再写一篇。这一篇仍然是以中医的阴阳概念为基础，再引申到养生修行上，但中医又非我所长，在这里我就扬长避短，多说说懂的东西，不懂的东西就少说不说，留给别人说。
《内经》里面讲，阴平阳秘，精神乃固。人体阴阳理论，在传统医学上讲就是气液平衡。液则属阴，就是人体各种血液组织液等等，人体有七八成都是水分，晒成人干的话剩不下多少分量。气则属阳，就是推动阴液运行吸收的一种物质形式。液又负责滋润内部，而气又负责抵御外邪，气液同时运行、互相附着、互相转化。当这种转化出现问题或者一方消耗过甚，那么疾病也就来了。所谓阴平，就是身体阴液平静均衡...
好多人练功多年，非但没有变得更健康，反而伤了身体，甚至练出一生病，这是为什么呢？
练功中如果长期一味偏于打坐求静会导致阴不制阳，就是阴虚阳亢，阳火烧的旺，阴液就不够用了。不要说练什么纯阳，阴阳都是相对的，有特定语境，需要活学活用。纯阳说的就是先天，即使所谓纯阴纯阳，其中一样有阴阳平衡。想想煤炉子里什么时候火最旺呢，就是煤要被烧透的时候，最旺的劲一过去，就变成煤渣奄奄一息了。这就是保持人身阴阳平衡的道理。保持阴阳平衡，要么吃药，要么动静结合，要么用收敛法，要么将练功产生的虚阳浮气拿去消耗掉。
好多人练功，次序是这样的：烧旺虚阳感觉身体很棒精气满满——损阴液失眠觉得自己神满不思睡——阴虚更加厉害完全失...
