上真益肾养阳术

前言：养阳与壮阳具有根本区别。

壮阳：1、壮阳效果很快，侧重于肾功能，他更多的是增强你的欲望，而不是补益你的身体。2、壮阳对肾功能的提升是一时的，不是长久的。3、壮阳极易伤身，往往形成壮阳-欲望炽盛-纵欲-阳虚-壮阳的恶性循环。

养阳：1、养阳是温补，是治本而非治标，效果稍慢，十天左右可见明显效果。2、养阳不仅限于肾功能和生殖机能，而是从整体上提升人的阳气。3、养阳补益五脏六腑元气，对人的体质有一个整体的提升。4、养阳对身体是有利益而没有弊端的。

作用：1、滋阴养阳。2、健腰益肾。3、调和寒热。4、增长精力。5、调理生殖泌尿系统。6、恢复、提升男性健康状态。

法金：3800元（学习过上真提会阴法（正确的提会阴法）的，可抵扣800元。）

益肾养阳术：

1坐立式。  2生精式。  

3拐子式。  4会阴式。 

5撑船式。  6碾子式。 

提示：1不要纵欲过度。养阳气是让你恢复、提升健康状态的，而纵欲伤身。

2不要长期熬夜。熬夜耗阳气，长期子时不睡容易导致阳虚甚至阴阳两虚。

3肾虚的公子们，就不要天天看片手淫了，不然你那个阳气神仙也补不上。