前言：人体内健康环境，大半取决于肠，有许多身体问题都和大小肠问题相关。肠道寒、湿气重，长期便溏、大便不成形、肠道易受刺激、肠道燥热大便不畅，这些长期的慢性的肠道问题严重影响身体健康，甚至导致恶性转变，但却没有太好的解决办法。其实锻炼起来，并不算困难，只是需要一点坚持，一个月，或者两个月，自我调[……]

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前言：有许多人困扰于肩臂问题，拖拖拉拉多年，总是觉得锻炼起来又疼又累，又没有什么正确的锻炼方法，就一直将就着。“长痛不如短痛，久乱不定，长痛也，一战之杀，一令之诛，短痛也。以短痛去长痛，是之谓杀以成仁。”有了好的方法，该锻炼，还是要锻炼的。

作用：调养肩臂不适。

备注：[……]

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1上真风寒调养方1200文（调养风寒不适、风热不适、鼻子长期不适等。）

2上真痔疮调养方1200文（内痔外痔混合痔。）

3上真颈部调养方2400文（调养颈部不适。）

4上真腰部调养方2400文（调养腰部不适。）

5上真膝腿调养方2400文[……]

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