本来不想说辟谷，但是好多人感兴趣又不懂，大家乱绝食危害更大，想了想还是说一说，虽然辟谷对修行并没有什么太大的助益。

根据人体平衡理论，人体的平衡状态不可以猝然的打破，从一种平衡过渡到另一种平衡需要经过一定阶段的调整过程。所以辟谷是不可以一下子不吃饭，或者一下子恢复吃饭吃很多的。这就需要有一个准备阶段。需要准备的物品包括，水、水果、部分高能食物或者辟谷丹（一般以芝麻核桃花生豆类为主制成，也有牛肉粉蜜丸）。

开始可以通过两种方式渐渐缩减食物能量来源，一种是吃水果蔬菜类，开始要吃饱，在三五天乃至七八天时间内逐渐缩减食量，让身体慢慢习惯缺乏能量的状态。一种是吃辟谷丹或者高能食物，能量不缺乏，但是让身体逐渐...

我从前说过，修行就是修心是我听到的最无稽最扯淡的话，修心在修行中确实有不可取代的作用，但将之等同于修行就是无知了。至于行善积德这件事，不管和修行是什么关系，做了总是对的，但也不必刻意损己利人。

我们为何要修心？不是修好了心就得了道了，就直接达到人类最高境界成仙成佛了，而是在修行的某些阶段，不修心的话过不去那些关卡。一般来说，主要有三个问题，杂念、妄念、执念。

杂念就是胡思乱想，去杂念主要是为了能够入静、能够进入忘境。主要是在修行打坐的时候，做到什么也不想，这个应该是比较简单的，要靠意志来克服，靠匀长的呼吸来调节，陈撄宁先生的数息法门和听皮肤法，也是去杂念的好办法，但最终要把达到去杂念目的的手段也去...

一提到修行，包括好多人自诩为老修行的人，他的反应都是，啊，出功能了吗，有神通吗，开了天眼天耳了么，能透视穿墙么，能变酒变蛇吗。我在这里告诉大家，我并无任何此等神通，且修行者不以神通外示于人。既然有人感兴趣，就给大家说说，神通是怎么来的。

神通的来历，包括魔术、心理暗示、催眠、外物、附体、鬼神、自修等等。

变魔术变的好的有很多，比如大卫，但他不是中国人，不能冒充大师。不过中国的魔术家也很多，他们如果不变魔术，而是吹嘘神通的话，那中国的大师要多上好多倍。靠着眼明手快以及你想不到的机关，足以让不明真相者奉为神明。有些大师精通心理暗示和催眠手段，是你不知不觉中接受了他的暗示或催眠，然你认为发生了没有发生的...