正确的提会阴法

前言：恕我直言，我不是针对谁，我是说在座的各位，练的提会阴法都不对，就算十六锭金，也只是半吊子。

你在练习提会阴法的时候，是不是自觉精力旺盛，但身体却没有实质改善，甚至上火、阳亢、欲心炽盛，最终透支身体，那是因为你练习的提会阴法是错的。十六锭金这种练法稍微好一点，但长期练一样难免虚耗亏损的后果。提会阴法本是提阳强肾、健身养生的好方法，但前提是你要练对。

法金：1200元

简介：提会阴法也叫提肛运动是指有规律地提收、放松会阴肌肉、肛门括约肌，又叫盆底肌或PC肌，该法站、坐、卧均可练习。但许多人由于练习方法不对，产生许多不利身体的副作用。本课程就是教给大家中国自古相传，具有两千年历史的正确的提会阴法。

功效：提会阴可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮、肛瘘和脱肛颇见功效。还可以预防或减轻小便失禁、小便不通，及女性月经不调。长期练习，对于身体虚弱、年老体衰，均可有明显改善效果。