1上真滋阴驻颜术 8800文（滋阴养颜，润泽、活化面部皮肤，延缓皮肤老化和体貌衰老。

上真美体塑形术15000文（端正形体仪态纠正含胸驼背等不良姿态；头颈2000文、胸背2000文、腰胯2000文、腰腹2000文、肩臂2000文、腿足2000文、整体2000文、瘦身1000文

上真情志调理法6000文（调理情绪和不良精神状态；失眠嗜睡2000文、抑郁狂躁2000文、恐慌焦虑2000文

上真益肾养阳术3800文（滋阴养阳、健腰益肾、调和寒热、增长精力、调理生殖泌尿系统。

上真止遗精法1200文（调理因不良信息和不良生活习惯导致的频繁遗精或习惯性遗精。

上真延年六式2800文（延年益寿，人老原来有药医。...

前言自古美人如名将不许人间见白头。它不能让你变化美貌，但它会尽其所能挽留你的容颜。当皱纹悄悄爬上面庞，你终将明白，岁月才是你的大敌。它不能逆转时空，却能让光阴稍稍延缓它的脚步，兴许又偷偷帮你挽回些许时光。它就在这里等你。

作用此术可以滋阴养颜，润泽活化面部皮肤延缓皮肤老化和体貌衰老。可使人气机通畅耳目聪明身轻体健，颜色年轻头发不易变白。此术可以消解头部风邪消解疲惫与气血衰败。可降火去燥，令人身体阴阳平衡，养生益寿。此术极有益于女性健康，男性锻炼同样有效。

依法坚持锻炼一两月内可以明显见效，一年内身体可达到年轻数年状态，长期坚持，身体面貌最多可达到比实际年龄年轻十岁左右的程度。（二...