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上真导引保元桩

上真导引保元桩

极其简单易行不累的桩法,每日5-20分钟

可以养五脏元气,益中气,平心气。

对于疲倦、饥饿、寒冷、虚弱等不良状态,可以起到保护元气的保养效果。

长期练习,有益脏腑健康,对中气不足及心火旺盛等不良身体状态也...

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