前言：恕我直言，我不是针对谁，我是说在座的各位，练的提会阴法都不对，就算十六锭金，也只是半吊子。

你在练习提会阴法的时候，是不是自觉精力旺盛，但身体却没有实质改善，甚至上火、阳亢、欲心炽盛，最终透支身体，那是因为你练习的提会阴法是错的。十六锭金这种练法稍微好一点，但长期练一样难免虚[……]

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