是的。好多人都把憋气和绝食当成胎息辟谷了，那只是一种养生方式。真正的辟谷和胎息都是境界而不是功法。道家仙学所说的辟谷，是自然辟谷，身体精气自给自足，不需食物和水，永远不饥不渴。胎息是真正胎息，息停脉住，似死还生。

呼吸停止，就是胎息。胎息概念是从胎儿呼吸那里来的，胎儿并不用肺呼吸，他所需要的氧气来自脐带，胎儿是用肚脐呼吸的。而胎息就是玄关呼吸，玄关呼吸并不是呼吸空气，而是呼吸精气。还有一种胎息是身体呼吸，体呼吸是呼吸外界氧气的，只是不用口鼻呼吸，而是以身体和皮肤呼吸。从严格意义上讲，玄关呼吸才是真正的胎息。