胎息和辟谷是要先天境界才能做到么?
是的。好多人都把憋气和绝食当成胎息辟谷了,那只是一种养生方式。真正的辟谷和胎息都是境界而不是功法。道家仙学所说的辟谷,是自然辟谷,身体精气自给自足,不需食物和水,永远不饥不渴。胎息是真正胎息,息停脉住,似死还生。
是的。好多人都把憋气和绝食当成胎息辟谷了,那只是一种养生方式。真正的辟谷和胎息都是境界而不是功法。道家仙学所说的辟谷,是自然辟谷,身体精气自给自足,不需食物和水,永远不饥不渴。胎息是真正胎息,息停脉住,似死还生。
呼吸停止,就是胎息。胎息概念是从胎儿呼吸那里来的,胎儿并不用肺呼吸,他所需要的氧气来自脐带,胎儿是用肚脐呼吸的。而胎息就是玄关呼吸,玄关呼吸并不是呼吸空气,而是呼吸精气。还有一种胎息是身体呼吸,体呼吸是呼吸外界氧气的,只是不用口鼻呼吸,而是以身体和皮肤呼吸。从严格意义上讲,玄关呼吸才是真正的胎息。