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丹溪说气功与丹道

丹溪说气功与丹道

几乎每种修炼方法的入手功夫都是得静,高深的气功练深入了也能得静。我们不提丹道或气功的入静层次,就看得静后是否能采药,能否采药取决了能否获得先天真气,没有采到先天真气的话,再怎么静坐意守、搬运周天再或者吞口水憋气吃神药,都在后天层面打转。有些练久了稍许有养生功效,但其中大部分只会害生。
再来说说打通经脉,其实人的经脉本来就都是通着的,不过都像是乡间小道,修炼的通脉好比修路,把原本的乡间小道拓宽,从小路到公路再到高速公路。让体内气液运行更加通畅,但同样是通脉有三个层次的通:意通、气通、髓通。
意通、气通、髓通里前面两个层次都不算修行,搞搞气功练练武术也能达到,髓通才是真正修炼的通脉层次,前两个通了仅仅...
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公远公灵丹诀(十九)(二十)

公远公灵丹诀(十九)(二十)

公远公灵丹诀

(十九

跳脱三尺任君专,一粒光华耀大千。无事速归行莫远王孙不可久居山。

(二十

成道业,建德功,还来归卧故园中。种田须到南山下采菊东篱一老翁。

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公远公灵丹诀(十七)(十八)

公远公灵丹诀(十七)(十八)

公远公灵丹诀

(十七)

罢子午,起卯酉,五行沐浴镜中求。饱时仓廪方知礼,往日耕田今日收。

 

(十八)

子与母,妇与夫,乾元运化紫金葫。金丹一粒天成就,五[……]

公远公灵丹诀(十五)(十六)

公远公灵丹诀(十五)(十六)

公远公灵丹诀

(十五

精钢百炼化成铅,铅汞和合造大丹。日夜行功三百六此身便是渡人船。

(十六

熊鸟术,五禽功,动静相宜好养生。纵然修得阴中圣坏了舟船一场空。

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公远公灵丹诀(十三)(十四)

公远公灵丹诀(十三)(十四)

公远公灵丹诀

(十三

青玉案,英琼瑶,紫金宝殿入云霄。姮娥进酒仙人醉衣冠成泥骨肉消。

(十四

观玉景,阅黄庭,百节历历自分明。山河自有真形象渭水浑浊泾水清。

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公远公灵丹诀(十一)(十二)

公远公灵丹诀(十一)(十二)

公远公灵丹诀

(十一)

海上潮升波浪逐,氤氲真药遍身酥。却从三足阴阳鼎,归入生生造化炉。

 

(十二)

空碧落,入天门,紫电玄光方寸心。往返珠宫分昼夜,乾[……]

一封学生的来信

一封学生的来信

形意拳学习心得随老师学形意三体式和五行拳以来半年有余,受益良多尤记得初见老师时,胃溃疡初愈,形神亢而散,远远看着老师就觉得特别亲切舒服,又有一股内家拳的那种懒散,或许这就是缘分。后来就开始了形意拳的练习,初练三体式,身体完全不能适应这种力学解释不了的桩功,而我身体也一开始受了影响抖得厉害,一站肚子就饿得不行、等各种,(后来老师说肚子饿是身体修复病灶需要能量,不是肚子饿,是能量用于修复身体了才感觉的饿)有过怀疑,但坚持下来了,通过老师的循循善诱和沟通(老师非常的容人和细致),逐渐的进入了状态,卯酉行拳站桩整个人的精气神发生了彻底的变化,以前的白天无精打采晚上精神的状态完全好了,改掉了十几年的恶习,这是我以前不敢想的,总...阅读全文
公远公灵丹诀(九)(十)

公远公灵丹诀(九)(十)

公远公灵丹诀

(九

山宜远,目宜长山如宝镜照回光。去来欲得佳人顾心在眉间水一方。

(十

乍见春雷四不宁,金光烁烁蝉嘶鸣。未知梦里身何处绛宫金阙缈神京。

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公远公灵丹诀(七)(八)

公远公灵丹诀(七)(八)

公远公灵丹诀

(七)

播玉种,采黄芽,断续绵绵锦上花。结得一颗真黍米,命基始定道无涯。

(八)

外缘绝,内法生,观微知著海潮平。海潮平,[……]

公远公灵丹诀(五)(六)

公远公灵丹诀(五)(六)

公远公灵丹诀

(五

拨凤尾,动琴心,阳关三叠上昆仑。金光剑气冲牛斗,擒住双龙白玉津。

(六

一重水,一重山,进三退二井中蟾。火中炼药残渣去,阴尽阳纯才是天

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公远公灵丹诀(三)(四)

公远公灵丹诀(三)(四)

公远公灵丹诀

(三

保真气,固元精,勿烦六欲与七情。一身不漏金刚体,齿白眉长老似婴。

(四

先天用,后天藏,父母胎中一点光。本性真如谁得见,月轮长照有无乡。

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公远公灵丹诀(一)(二)

公远公灵丹诀(一)(二)

公远公灵丹诀

(一)

披蓑雨,驾法舟,江湖云水笑王侯。长安老却英雄梦,争向窗前叹白头。

(二)
学易问,道难求,老去知闻万事休。若有荣华长作伴,莫贪风月速归修。
公远公灵丹决序

公远公灵丹决序

为方便大家交流研讨,现从序言开始,将公远公灵丹法全法全诀公布于此,供大家研究参悟。但如涉及实修,其中隐语秘义、方法火候非师传不能明了,故切不可自行凭臆测修炼。

公远公灵丹决

岁在丙辰,时值九月。余访道青城山中,会刘羽士、宋二逸人,参详道理,略有小得。兴尽而归,失道山中,又遇雷雨。幸有山洞隐于藤葛之间,深可七丈余,视之石床石凳石矶石灶,俨然俱在。余小憩其中,梦洞壁有丹诗历历分明,方诵之未尽,忽有道人持剑斫之,余怒诘之。云,此公远公灵丹法也,其后天章,汝不可闻,以泻天机多矣,为鬼神所嫉,凡三续三断,未能传也,故使有阙,莫为人知。吾羊八公也,公远公三传弟子,此吾道德福地,荒废多时矣。言讫退入石中,余遂...

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