修之于身 其德乃真
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公远公灵丹诀
(十九)
跳脱三尺任君专,一粒光华耀大千。无事速归行莫远,王孙不可久居山。
(二十)
成道业,建德功,还来归卧故园中。种田须到南山下,采菊东篱一老翁。
[……]
(十七)
罢子午,起卯酉,五行沐浴镜中求。饱时仓廪方知礼,往日耕田今日收。
(十八)
子与母,妇与夫,乾元运化紫金葫。金丹一粒天成就,五气三华透顶庐。
(十五)
精钢百炼化成铅,铅汞和合造大丹。日夜行功三百六,此身便是渡人船。
(十六)
熊鸟术,五禽功,动静相宜好养生。纵然修得阴中圣,坏了舟船一场空。
(十三)
青玉案,英琼瑶,紫金宝殿入云霄。姮娥进酒仙人醉,衣冠成泥骨肉消。
(十四)
观玉景,阅黄庭,百节历历自分明。山河自有真形象,渭水浑浊泾水清。
(十一)
海上潮升波浪逐,氤氲真药遍身酥。却从三足阴阳鼎,归入生生造化炉。
(十二)
空碧落,入天门,紫电玄光方寸心。往返珠宫分昼夜,乾坤一指育灵根。
形意拳学习心得 随老师学形意三体式和五行拳以来半年有余,受益良多, 尤记得初见老师时,胃溃疡初愈,形神亢而散,远远看着老师 就觉得特别亲切舒服,又有一股内家拳的那种懒散,或许这就 是缘分。 后来就开始了形意拳的练习,初练三体式,身体完[……]
(九)
山宜远,目宜长,山如宝镜照回光。去来欲得佳人顾,心在眉间水一方。
(十)
乍见春雷四不宁,金光烁烁蝉嘶鸣。未知梦里身何处,绛宫金阙缈神京。
(七)
播玉种,采黄芽,断续绵绵锦上花。结得一颗真黍米,命基始定道无涯。
(八)
外缘绝,内法生,观微知著海潮平。海潮平,万水归流好养形。
(五)
拨凤尾,动琴心,阳关三叠上昆仑。金光剑气冲牛斗,擒住双龙白玉津。
(六)
一重水,一重山,进三退二井中蟾。火中炼药残渣去,阴尽阳纯才是天。
(三)
保真气,固元精,勿烦六欲与七情。一身不漏金刚体,齿白眉长老似婴。
(四)
先天用,后天藏,父母胎中一点光。本性真如谁得见,月轮长照有无乡。
(一)
披蓑雨,驾法舟,江湖云水笑王侯。长安老却英雄梦,争向窗前叹白头。
为方便大家交流研讨,现从序言开始,将公远公灵丹法全法全诀公布于此,供大家研究参悟。但如涉及实修,其中隐语秘义、方法火候非师传不能明了,故切不可自行凭臆测修炼。
公远公灵丹决
序
岁在丙辰,时值九月。余访道青城山中,会刘羽士、宋二逸人,参详道理,略有小[……]
道家修真罗公丹派十九代真传弟子。
丹溪先生先后习练多种内外拳法十有余年,精通各式内外拳法,实战、理论经验丰富。期间为求修真真法多方寻访隐士、明师。先修习古兵家武道内功,掌握真正传统武术传承内外炼法精髓,以武入道修真法门。后又拜入民间修真传承罗公丹派,获传《公远公[……]