简介：养生奇桩赤子卧桩，得名《道德经》“含德之厚，比于赤子”。系由师门前辈拟形婴儿于母胎中及婴儿学爬，并糅合兽类行动之法创出，经历代传人不断完善，历来由本脉师徒秘传。属于修行桩法而非武术桩法。本法堪称修行桩无上妙法，包括体位、呼吸与意境。其效用可打开全身骨骼脉络，生发激发气血，促进经脉贯通，并有性命兼修的效果。如配合凝神入气穴，以先天元炁改造身体，持久修行，有可能达到先天境界。此桩可以全面提高人体健康状态，告别亚健康，对腰肾、五脏六腑有良好的调理作用，对腰椎、颈椎、骨病等许多疾病都有很好的改善效果。

呼吸：舌抵上腭，均匀细长，自然呼吸。

意念：从锻炼，到收功，守定丹田不放松。

力道：除用力部位外，放...