入静有杂念无非是坚持一下。别胡思乱想就行了，培养点高尚的情操。关键在于坚持，以及不胡思乱想，不喜欢法术灵异。不要妄想找捷径，没有捷径。入静这个事或者有方法，但绝没有简便方法。要靠你自己的坚持，三分钟就走神不行。有时候精神不集中，是身体不好，我记得是肾虚的症状里就有爱走神，那就应该先练练有益身体的辅助工夫。除去身体差导致的不能集中注意力，其他如果老走神，就是个毅力问题。自己放纵心猿意马，怎么能入静呢？

修行没有任何捷径全靠水滴石穿，长年累月几年如一日几十年如一日，才能有那么一丁点成果。那么坚持有多重要呢，坚持就是资质，就是根骨，就是悟性，就是功夫，坚持不一定能成功但是不坚持一定不能成功。如果坚持握固守丹田一年以上，也有可能达到养生班握固课程的效果，握固守丹田两年以上，也有可能开玄关得气了。就是一些很微陋的法门，只要你肯坚持去做，就能有很博大的效果，也只有你肯坚持去做，才能有很博大的效果。这样的人才是值得敬佩的大德真修行，成天故弄玄虚不值一晒。