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上真情志调理法

上真情志调理法

效用一些精神情绪方面的问题,在传统上被称作情志问题,导引调理情志问题,是有规律可循的,情绪并不只是由大脑决定的,它与我们的五脏六腑息息相关。通过动作,调整脏腑、经络、筋脉,进而调理人的情绪,是非常科学的方法。

声明:严重精神疾病请就医诊治,本课程属于情绪调理,不属于医疗范畴。

练习方式

1可按顺序连续练习各式,也可同一式练习多组,课程中次数、时间,均为一组的数量。

2请每日至少练习半小时以上,愿意多练的话,一两小时也可以。

3抑郁狂躁调理法请按顺序循序渐进,先练前面的,容易的舒适的,令你抗拒的感到不适的先不练,等到前面的练熟了,后面的自然就可以练了。

4不良情绪有具体诱因的(例如负债百万),具体诱因不...

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