慢走养生法暨古传陆地飞腾术，对三高、上热下寒，有较强的保健作用。

前言：以前我们看唐宋小说话本，说到剑侠为民除害，一夜间飞奔往返数百里，取恶人项上人头。

陆地飞腾术，就是剑仙一派剑侠门飞奔功夫。其练法有两个要点。

一个是不管行千里万里，要保持心念念念不[……]

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