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上真导引鼻炎感冒系列

上真导引鼻炎感冒系列

上真导引鼻炎感冒系列,针对不同症状采取不同导引方法,对于普通感冒鼻炎可以极大的改善症状缩短自愈时间,对于传染性感冒、顽固鼻炎症状也有良好的改善作用,长期习练可促进鼻炎感冒的康复自愈。

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1左鼻孔不通,右侧卧屈膝,头枕右臂,右臂曲肘托起头部,并尽力向头顶方向伸展,右鼻孔不通反之。左右均不通,左右反复练习。

2右手撑手杖,面向墙壁,闭息,左脚在壁上一上一下,疲劳后换右脚。可使头部精气向下走,腿脚不萎缩,停止流鼻涕,反复练习可治疗偏瘫。

3双手捂住口鼻,呼吸绵长三十次。经常练习治疗鼻涕、鼻炎。

4仰卧,伸左脚,屈右膝,将右腿放在左腿膝窝下,双手放在胸口左右(肺部位),做五次绵长呼吸。...