修之于身 其德乃真
简介:开脉五段锦,系本人依人仙导引法在八段锦基础上改造提炼简化而成。五段锦练法比之八段锦更具系统性,以五脏气血流转为君,以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐,以经脉锻炼为使,对身体调理程度更深,大大提升了锻...
如果是动功需要描述动作、纠正动作,确实不方便。不过修行法门中大多是静功或者内动的功夫,怎么也只能靠语言描述而无法示范,所以是网上还是当面并没有什么区别了,看文字的东西反而不容易有遗漏。