之前我们曾经谈过命功的阴阳制衡，但主要是侧重于练功中的阴阳平衡，不详不尽，只好再写一篇。这一篇仍然是以中医的阴阳概念为基础，再引申到养生修行上，但中医又非我所长，在这里我就扬长避短，多说说懂的东西，不懂的东西就少说不说，留给别人说。

《内经》里面讲，阴平阳秘，精神乃固。人体阴阳理论，在传统医学上讲就是气液平衡。液则属阴，就是人体各种血液组织液等等，人体有七八成都是水分，晒成人干的话剩不下多少分量。气则属阳，就是推动阴液运行吸收的一种物质形式。液又负责滋润内部，而气又负责抵御外邪，气液同时运行、互相附着、互相转化。当这种转化出现问题或者一方消耗过甚，那么疾病也就来了。所谓阴平，就是身体阴液平静均衡...

关于养生，想写这么一篇文章已经很久了，久到忘了是什么时候产生这样一个想法。一直没有下笔，是觉得写一篇毫无新意的鸡汤样文章，或者以人体健康为质的广告文，来恐吓、胁迫、诱导、洗脑，来让大家学习我的养生课程，没有任何意义。怀着这样的目的有些过于不单纯，或者说只是在利益上特别单纯，虽然看在钱的份上可以为之，但其实不屑为之，以免如我笑话别人一样，成为自己笑话的对象。但是，真的是想写这样一篇文章好久了，所以在这个元旦201年月日，我决心把它写出来让大家看看。

其实我还算年轻，虽然已近不惑，但是一点也没把自己当成中年人的样子，和年轻人在一起也谈得来。我一直觉得自己还是个孩子，刚刚毕业，还有朝气，做事情...