前言总会有一些人先天不足、后天失调，主要表现是身体虚弱、气血不畅、容易疲倦、易感风邪，动不动就劳累过度、疲乏沉重，就像身体散了架。不要紧，只要你不嫌麻烦，照我的调养方法练上几个月乃至一年半载，一辈子都能受益。

作用调理先天不足、后天失调，改善亚健康，改善身体虚弱，解决身体小问题。

备注根据法律规定，养生锻炼不是医疗行为，不得宣传治疗效果，治病应前往正规医疗机构，我们这只是一般健康调养，不能代替治疗，达到疾病的程度请及时就医。

法金2400元

亚健康调养方

1摆臂式 2旋臂式

3抱头式 4提气式

5团圆式 6祛风式

7振足式 8下观式

9八节式 10无愧式