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上真三高调养方

上真三高调养方

前言三高是最常见老年问题,又有年轻化的趋势,三高的原因非常复杂,与遗传因素关系也很大,但大致都属于气虚阳虚阴阳不能交通。我们的上真三高调养方,是适合三高人士用于锻炼的方法,三高人士在就医治疗之外,可以练一练,锻炼身体,促进健康,或许会有意外的惊喜。

作用三高人士的辅助锻炼法

备注1根据法律规定,养生锻炼不是医疗行为,不得宣传治疗效果,治病应前往正规医疗机构,三高调养方只是一般健康调养,不能代替治疗,仅作为辅助健身使用。真正要治疗三高请前往医院就诊。

2严重高血压患者随时可能爆血管,不建议练习。

法金3000元

三高调养方

蹴鞠式正摇式仆摇式

踏歌式推手式挺腹式

7摩腹式 8靠墙式 行云式...

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上真陆地飞腾术

上真陆地飞腾术

慢走养生法暨古传陆地飞腾术,对三高、上热下寒,有较强的保健作用。

前言:以前我们看唐宋小说话本,说到剑侠为民除害,一夜间飞奔往返数百里,取恶人项上人头。

陆地飞腾术,就是剑仙一派剑侠门飞奔功夫。其练法有两个要点。

一个是不管行千里万里,要保持心念念念不离腿足。这一点,据说胡门的苦行牲练的神足通就是这个练法,不是往来三界自如的那个神足通,就是一种神通术。

第二是要放慢动作,慢慢的去体验到那种足下有气的感觉,直到足下气如实物,就可以踏足而上,陆地飞腾。

此法又名慢走法,很有意思。不过最终能不能做到陆地飞腾我不确定。

法金:1200元

功效:改善上热下寒,促进阴阳平衡,促进气液转化,有益于降低血压。

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