上真三高调养方
前言:三高是最常见老年问题,又有年轻化的趋势,三高的原因非常复杂,与遗传因素关系也很大,但大致都属于气虚阳虚阴阳不能交通。我们的上真三高调养方,是适合三高人士用于锻炼的方法,三高人士在就医治疗之外,可以练一练,锻炼身体,促进健康,或许会有意外的惊喜。
作用:三高人士的辅助锻炼法
备注:1根据法律规定,养生锻炼不是医疗行为,不得宣传治疗效果,治病应前往正规医疗机构,三高调养方只是一般健康调养,不能代替治疗,仅作为辅助健身使用。真正要治疗三高请前往医院就诊。
2严重高血压患者随时可能爆血管,不建议练习。
法金:3000元
三高调养方:
1蹴鞠式 2正摇式 3仆摇式
4踏歌式 5推手式 6挺腹式
7摩腹式 8靠墙式 9行云式
高血糖特别注意事项:123