作者: 丹溪
几乎每种修炼方法的入手功夫都是得静,高深的气功练深入了也能得静。我们不提丹道或气功的入静层次,就看得静后是否能采药,能否采药取决了能否获得先天真气,没有采到先天真气的话,再怎么静坐意守、搬运周天再或者吞口水憋气吃神药,都在后天层面打转。有些练久了稍许有养生功效,但其中大部分只会害生。
再来说说打通经脉,其实人的经脉本来就都是通着的,不过都像是乡间小道,修炼的通脉好比修路,把原本的乡间小道拓宽,从小路到公路再到高速公路。让体内气液运行更加通畅,但同样是通脉有三个层次的通:意通、气通、髓通。
意通、气通、髓通里前面两个层次都不算修行,搞搞气功练练武术也能达到,髓通才是真正修炼的通脉层次,前两个通了仅仅...
一封学生的来信
形意拳学习心得随老师学形意三体式和五行拳以来半年有余,受益良多尤记得初见老师时,胃溃疡初愈,形神亢而散,远远看着老师就觉得特别亲切舒服,又有一股内家拳的那种懒散,或许这就是缘分。后来就开始了形意拳的练习,初练三体式,身体完全不能适应这种力学解释不了的桩功,而我身体也一开始受了影响抖得厉害,一站肚子就饿得不行、等各种,(后来老师说肚子饿是身体修复病灶需要能量,不是肚子饿,是能量用于修复身体了才感觉的饿)有过怀疑,但坚持下来了,通过老师的循循善诱和沟通(老师非常的容人和细致),逐渐的进入了状态,卯酉行拳站桩整个人的精气神发生了彻底的变化,以前的白天无精打采晚上精神的状态完全好了,改掉了十几年的恶习,这是我以前不敢想的,总...阅读全文
兵家内功,以武成道是什么?
武道功夫,本是兵家功夫的一门分支,古时带兵冲锋陷阵,万马军中取上将首级,不能不修。武术内功和道家炼形功夫是有不少重合内容的例如都讲求神气合一,例如都讲求敛气,例如都讲求阴阳平衡,等等。我们这里讲的内家功夫大成,是指的神形功夫的大成,养神养气用神用气神形统和的大成,而不是说技击水平,神气功夫大成之后,技击水平高不高,就只是通过喂招和实战锻炼的事了。毕竟神气自己打不了人,还是要人打人。阅读全文
内功是什么?武术内功和丹道内功有什么区别
我们今天来讲讲内功是什么?武术内功、修道内功、气功各不相同。说到这儿,很多人可能会想到:大小周天、内气、真气还有什么太乙真气、鸿蒙紫气等等。其实以上这些都逃不出以下这三种:意念、气血、先天。我们先来说说“意念”,我们的人体很奇妙,你想着身体的哪里,意念就会集中在哪里,这时身体会自然地调动一部分气血过去。举个例子:假如有一个人腿脚不灵,这个人如果一直将意念集中在涌泉,在短期内会感觉到腿脚稍好了一些,这就是因为身体的气血有一部分被调动过去了。世传的“观想”,就都是这一类了,“观想”就是想象下丹田很热,想象哪里哪里有个金丹,是通过将意念集中在身体的某个地方来达到搬运气血的目的。世传的周天功也是这一类...阅读全文
公远公灵丹决序
为方便大家交流研讨,现从序言开始,将公远公灵丹法全法全诀公布于此,供大家研究参悟。但如涉及实修,其中隐语秘义、方法火候非师传不能明了,故切不可自行凭臆测修炼。
公远公灵丹决
序
岁在丙辰,时值九月。余访道青城山中,会刘羽士、宋二逸人,参详道理,略有小得。兴尽而归,失道山中,又遇雷雨。幸有山洞隐于藤葛之间,深可七丈余,视之石床石凳石矶石灶,俨然俱在。余小憩其中,梦洞壁有丹诗历历分明,方诵之未尽,忽有道人持剑斫之,余怒诘之。云,此公远公灵丹法也,其后天章,汝不可闻,以泻天机多矣,为鬼神所嫉,凡三续三断,未能传也,故使有阙,莫为人知。吾羊八公也,公远公三传弟子,此吾道德福地,荒废多时矣。言讫退入石中,余遂...
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