修之于身 其德乃真
练功过程中产生的效果和证验从来都不是人人一致的,人不是流水线机器,不会产出统一的产品,虽说总的方向是全面提高人体素质,大致的次序可能差不多。但快一点、慢一点,这里先有效果、那里先有效果都是不好说的事,或者个别人出现某些比较神奇的效果,有的人一点作用没有,或者出现有反复不稳定的情况都是可能的。所以每当有人问我某某病或者锻炼某某功能练什么功法,我无法给出肯定答案,只能说坚持修行也许有用。除非真正到先天,之前的阶段效果是无法确定的,唯一确定的是对身体肯定有好处。