炼形证验概述

在修行过程中，随着修行的步步深入，会产生对身体的调整与改造，在改造过程中，有许多现象或者症状发生。后天功夫也有类似现象，但身体改造程度不同。下面就炼形过程初期产生的一些现象做一下简单罗列，这些现象并不一定都会出现，也不一定只出现一次，要自己结合个人情况判断。

1.练功初期，因习练生发功夫，毛孔张开，感应灵敏，内外交感，易感易激，所以遇风遇冷热容易感冒，所以古人主张在避风密室练功很有道理。另外由于初期平衡问题把握不好，可能容易上火。但这些不必担心，没有大问题，过一段时间以后就过去了。

2.发病。人在疾病痊愈之后，机体往往并不能恢复到没有得病之前的程度，虽然看似完全没问题，实际上已经留下很多隐患，这些隐患，可能在人体衰弱或者老迈之时再度显现出来，消耗你的精神与精气，消耗你的性命，到时候你已无力反抗，只有坐等三长两短。在练功过程中，改造机体之前或过程中，这些隐患会首先或温和或猛烈地爆发出来，这一次再病愈了，才是真的恢复了。但到底是得病还是练功发病往往难以区分，不建议坐等自愈，该练功照常练功，该治疗照常治疗，免得耽误时机。另外，炼形过程中有爱感冒的情况，这个属于另外的道理不属于这里说的发病机理，并非正常情况，但也不严重。

3.下腹部。修行某个阶段会出现腹胀现象，或者会出现腹泻现象。下腹部包括丹田附近、小腹，有消化系统、泌尿系统和生殖系统。三个系统都有可能出现神经紊乱、功能紊乱的情况，除了上面说的，甚至还可能出现尿频、尿急、肌肉无力、精关不固等情况。还有一种情况是更深入的调整，已经不出现症状，但可以察觉从丹田到会阴经脉上常有特殊的好似冒泡泡一样的感觉。这些都是正常情况，调整过后便会恢复，且相应器官技能有所提升。一般从一周到十几天都有可能。

4.胸部及上腹部。呼吸系统和胃在这里。上腹部做调整时，可能出现胃胀、恶心、胃不舒服的情况。呼吸系统可能出现胸闷、轻度肺炎、轻度气管炎或支气管炎、轻度胸膜炎。胃不舒服或者胸闷，一半时间短一些，呼吸系统炎症，可能要一个月左右甚至可能到两个月。调整过后，可以停息的时间会长一些，呼吸会更加绵长。

5.背部。脊椎发涨或者脊椎疼痛、刺痛，都有可能发生的。

6.皮肤。某些皮肤病可能会消失，皮肤可能会变好。

7.头部。可能会发生头疼头晕、发热发烧等情况，这些症状有些危险。

练功的过程是一个功力和身体层层递进，精神和形体螺旋上升的过程，就像剥洋葱一样一重一重进步的。期间甚至功感会时有时无，每一次时有时无的过程都是一次进步，就如同入静杂念–无杂念–杂念–无杂念–妄境–出妄境这样的进步过程，坚定信心，身体经过一次次进行、一层层深入的调整，会变得越来越好，达到养生长寿的目的，为进入先天境界做准备。