我所知道的巫道仙

（七）道家修炼
道家修炼，无非就是三点，炼神、炼形、炼道心。
一颗道心，要炼得活泼自然、淡泊通透、真情本心、随性中和。
道心是什么，道心，就是适于修道的心境。信念坚定心性沉着，这严格来讲还算不上道心，只是一个做成任何事都需要具备的基础铺垫。
庄子《逍遥游》一片中的四个阶段，圣人无名、神人无功、至人无己、真人无待。这四点既是道家修炼的境界分野和具体验证，又是道心修行的层层递进的阶梯。
往山里一钻，声称自己不好名利不求事业成就很容易。但是不是不好名利就是不在乎名利，不在乎名利何必要逃呢，不在乎名利何必要厌恶他呢，不在乎名利何必要逃离世俗呢。还是在乎啊，而且比普通人更在乎。有好多人号称自己心性平和不慕名利的，在网上遇到不同意见一下子就跟被踩了尾巴似的跳起来。你不求功利，你去弘扬这个弘扬那个，这一样是功利啊。无名，不是说不求取好的名声，而是不会被名相所拘束。其他几点是同样的道理。
道心，未必就是要脱离世间，出世入世都可以是选择，但不要是为了躲避什么。道心逍遥无所滞是学道所求逍遥真义。但道心，在世间有在世间的把握。从心所欲不逾矩就是逍遥二字行于人世间的规则。知常不妄、柔弱执中，是学道人在世间对自己的要求，是从心所欲不逾矩的内在修养。
限于篇幅，点到为止，剩下的大家自己去跟庄子学习。
关于炼形的方法，有很多种。
从品质上，分为先天炼形和后天炼形，采用各种方法以后天气炼形可以达到养生去病健身长寿的目的。以先天气炼形，除养生效果外，可以提升形体的品质，金筋玉骨，肌肉若一，血化白膏，息停脉住。
从方法上有收敛炼形、太阳炼形、太阴炼形、罡煞炼形、金玉炼形、存思炼形、声闻炼形、导引炼形等众多方法，随着方法不同效果和达到的高度不同。例如金玉炼形，金精玉液，就属于小炼形，属于辅助炼形，最多有养生之效。例如存思炼形、导引炼形，随着炼形所用先后天气不同效果差异非常大。太阳炼形、太阴炼形、罡煞炼形属于采天地间特殊性质的气来炼形，具有特殊效果，但必须有其他辅助方法来达成先天炼形，不是说纯粹采气就可以了。收敛炼形是比较单纯的炼形法，将后天气或者先天气敛入肉身。
炼神方面，魂魄的具体构造一般都属于各派传承的核心内容之一，秘不外传。一般我们平时讲，就是大致有个识神元神的大致划分也就是了。或者按西方理论，元意识、潜意识、显意识来理解。
炼神从广义上包括养神和炼神，养练是不能分开的。如果说只是养神，大不了就是把你的精神养的很足很好，也就是这样了，并不能够把精神凝练，更进一步。而炼神，是非常的消耗精神的，法门不同，有的可能消耗的多，有的消耗的少。不但消耗精神，而且非常消耗人体的精气，然后就需要养神和养气，来供给精气的消耗。具体到练神上，方法很多，像存神坐忘自然养炼的，牵扯五脏动摇精神的，阴神出体虚空炼神的，存思观想边耗边养的。限于篇幅不做细说。
这里给大家一个小福利，简介一个炼神方法，也是我人道法脉传下来的一种方法。就是庄子的无名法。简单来讲，我们对外界事物的一切认知都被赋予了因语言而成的概念，这就是后天思维。咱们成年人在思考的时候，你思考的每一句话，都是用语言文字的概念来思考的。没有了语言文字你怎么思考？完全不会思考了。而儿童懵懂时期却不是这这样的。庄子无名法，就是让你从大脑里把这些概念剔除，什么长的短的黑的白的男的女的手机汽车，没有，回到你完全不懂语言文字时候那种先天思维状态，元神显现，这个法子你就入门了。不建议大家去练你，毕竟任何炼神方法都是有很大风险的，仅供大家参考。
道德经云，载营魄抱一，能无离乎？道家的修炼方向，就是神形抱一的无离境界，进而神形互化、神形同质，聚则成形，化而为炁。