入静一直有杂念怎么办

入静有杂念无非是坚持一下。别胡思乱想就行了，培养点高尚的情操。关键在于坚持，以及不胡思乱想，不喜欢法术灵异。不要妄想找捷径，没有捷径。入静这个事或者有方法，但绝没有简便方法。要靠你自己的坚持，三分钟就走神不行。
有时候精神不集中，是身体不好，我记得是肾虚的症状里就有爱走神，那就应该先练练有益身体的辅助工夫。
除去身体差导致的不能集中注意力，其他如果老走神，就是个毅力问题。自己放纵心猿意马，怎么能入静呢？