内家拳的桩是一味放松吗？

习练拳法，一般都从站桩开始。内家拳的桩，很多人知道是要“放松”，要“沉下来”。
这点没错，以前老拳师教拳，把“松静沉”三个字当至宝，一直到学生基础打的非常好，明劲通达全身才会讲出三个字来给学生点播，往往学生听了会一下大悟功夫大增。
看似好像是老拳师把上层的功法藏着先用吃苦吃力的功法考验学生，通过考验的学生才能学到“松静沉”这种上层功法，实则是怕学生一上来求所谓的“松”所谓的“沉”而动作都走样变形了。
无论什么桩，一上来都是先把动作姿势做标准了，做到雷打不动了，再去练专门的心法，然后再根据所学桩的目的来练习后续功法。
内家拳的桩，不是不追求“松”，但现代人很多理解“松”都理解到“瘫”去了。
真正的松是什么？都说内家拳学的是猫科动物，可以去看猫，也可以看小树苗，甚至可以看路边随便一株草一株花，当他们的生命力处于非常旺盛的时候，你去推他一下拉他一下，他不会去顶你，也不会一推就散架了。你把他掰离他的生长轨迹，一下放开他都会立马回到原有的位置，他可没用什么“拙力”去抗衡，他只是立在那里，这才是真正的“松”。
现代人很多理解的“松”是什么？是“瘫”“软”，同样是上面那些生物，他们只有在生命力走到尽头了才会展现出“瘫软”。
曾经我给一些人调桩，调的非常到位，一转身他就整体“瘫软”了，我问他是一站就累了吗？
有人会说这是某某老师告诉他的，站桩要站“松”。甚至有人说我是把上层的“松静沉”藏着不教。
其实不是不教，是时候未到，一上来求这种“放松”，那站着放松不如坐着放松，坐着放松不如躺着放松，躺着放松不如睡着了放松，那大家都去睡觉好了，人人都是内家高手。
那内家拳桩功什么时候求“松”才适宜呢？
有好的内家拳老师的话，让老师来调架子，好的内家拳师傅会根据你练的进度火候，给你调最适合当前状态的架子，没老师的话，我可以说两点：
先把动作雷打不动的做标准了，沉肩坠肘，脊柱竖直等。再慢慢调息入静，入静到深处，会自然感觉好似有团气一样托着你的身体，这时候再去保持动作不变的情况下能放松多少就放松多少，站到这种“松”，内家的桩算站出一半功夫了。
内家代表：猫蛇猴。外家代表：牛马驴。筋骨力和肌肉力的区别。那种瘫软，比较像快病死的猪。想练内家的可以摸摸猫，推推拉拉试试劲，感受一下他们松而不瘫，精气神生命力内敛在里面的感觉。想练外家的，可以和狗啊马啊较较劲，看看他们整体劲的提现。想练瘫的，可以找点半死不活快一命呜呼的花啊草啊猪啊鸡啊，再逼着他们站着，就能学到这“松”了