作者: 郭尚阳

上真颈部调养方

上真颈部调养方

告诉你一个秘密,颈部,就是脖子。

前言颈部是人体比较脆弱的部位,颈部问题本来就是常见的健康问题,智能手机的出现,更令我们本不健康的颈部雪上加霜。说起来大部分颈部问题其实并没什么病变,但就是让人长期痛苦,那么就可以试试我们的调养方法。

作用调养颈部不适。

备注根据法律规定,养生锻炼不是医疗行为,不得宣传治疗效果,治病应前往正规医疗机构,我们这只是一般健康调养,不能代替治疗,达到疾病的程度请及时就医。

法金240

颈部调养法

1抖脊式 2摇肩式

3耸肩式 4高拱式

5错肘式 6雀跃式

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上真养身调理方九种

上真养身调理方九种

1上真风寒调养方2400文(调养风寒不适、风热不适、鼻子长期不适等。

上真痔疮调养方2400文(内痔外痔混合痔。

上真颈部调养方2400文(调养颈部不适。

上真腰部调养方2400文(调养腰部不适。

上真膝腿调养方2400文(调养膝腿不适。

上真肩臂调养方2400文(调养肩臂不适。

上真温肠方2400文(温肠健腹,调理肠道健康。

上真体弱调养方2400文(调理先天不足、后天失调,改善亚健康。

上真三高调养方3000文(三高人士的辅助锻炼法

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上真实用养生法八种

上真实用养生法八种

1上真滋阴驻颜术 8800文(滋阴养颜,润泽、活化面部皮肤,延缓皮肤老化和体貌衰老。)

2上真美体塑形术15000文(端正形体仪态纠正含胸驼背等不良姿态;头颈2000文、胸背2000文、腰胯2000文、腰腹2000文、肩[……]

上真十经引(经脉调理)

上真十经引(经脉调理)

前言经脉通畅,运行有序,人就会健康,经脉阻塞,运行错乱,人就会生病乃至死亡。经脉,在分类上包括气脉和血脉,包括十二正经和奇经八脉以及细微经络。十经方,并不是传统的侧重于具体经脉的畅通,而是侧重于整体的经脉协调,是独树一帜的经脉调理法。

作用调养经脉,包括气脉和血脉,协调经脉运行。

法金:3000元

经脉调理法

1阴阳式。 2抬臂式。

3扶膝式。 4侧转式。

5指路式。 6傩舞式。

7四体式。 8百经式。

9水火式。 10七伤式。

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上真秘传还阳卧

上真秘传还阳卧

功效:疏通下肢经络、调补肾阳、活血益气、安神助眠、改善上热下寒体质。

还阳卧:仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,两脚掌合掌,左右对称,两手放于身体两侧或腹股沟。

混元卧:仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,两脚掌合掌,左右对称,两手手心向内交叠,放在头部上方,呼吸绵长。

以上练法来自网络,都是错误的。这里可以教你秘传的正确的练法。

功效:疏通下肢经络、调补肾阳、活血益气、安神助眠、改善上热下寒体质。

还阳卧:仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,两脚掌合掌,左右对称,两手放于身体两侧或腹股沟。

混元卧:仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,两脚掌合掌,左右对称,两手手心向内交叠,放在头部上方,呼吸绵长。

以上练法来自网络,都是错误的。这里可以教你秘传的正确的练法。...

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上真止遗精法

上真止遗精法

前言:很多青年朋友,因为受不良信息误导,频繁、过度手淫,导致频繁遗精或习惯性遗精,年纪轻轻无精打采精神萎靡面容憔悴。上真止遗精法,是传统文化中的宝藏,对上述情况具有针对性效果。

 

注意:

[……]

上真延年六式

上真延年六式

前言人说“最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树”,我道“人老原来有药医”。长生不老难望,延年益寿不难。上真延年六式,老年人专用,这可不是一般的锻炼身体,这是两千年的智慧结晶,好不好用,试试就知道了。花几万块钱买保健品?开什么玩笑。明明自己活动活动胳膊腿就能办到的事,去上那个当?

作用:延年益寿!延年益寿!延年益寿

注意事项很轻松很安全,但老年人腿脚不利索,自己还是多当心些才是。

费用2800元

上真延年六式

1抬轿式。

2双龙式。

3摇一摇。

4运腹式。

5滚球式。

6蹲坐式。

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上真情志调理法

上真情志调理法

效用一些精神情绪方面的问题,在传统上被称作情志问题,导引调理情志问题,是有规律可循的,情绪并不只是由大脑决定的,它与我们的五脏六腑息息相关。通过动作,调整脏腑、经络、筋脉,进而调理人的情绪,是非常科学的方法。

声明:严重精神疾病请就医诊治,本课程属于情绪调理,不属于医疗范畴。

练习方式

1可按顺序连续练习各式,也可同一式练习多组,课程中次数、时间,均为一组的数量。

2请每日至少练习半小时以上,愿意多练的话,一两小时也可以。

3抑郁狂躁调理法请按顺序循序渐进,先练前面的,容易的舒适的,令你抗拒的感到不适的先不练,等到前面的练熟了,后面的自然就可以练了。

4不良情绪有具体诱因的(例如负债百万),具体诱因不...

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上真益肾养阳术

上真益肾养阳术

前言:养阳与壮阳具有根本区别。

壮阳:

1、壮阳效果很快,侧重于肾功能,他更多的是增强你的欲望,而不是补益你的身体。

2、壮阳对肾功能的提升是一时的,不是长久的。

3、壮阳极易伤[……]

上真滋阴驻颜术

上真滋阴驻颜术

前言自古美人如名将不许人间见白头

它不能让你变化美貌,但它会尽其所能挽留你的容颜。

当皱纹悄悄爬上面庞,你终将明白,岁月才是你的大敌。

它不能逆转时空,却能让光阴稍稍延缓它的脚步,兴许又偷偷帮你挽回些许时光。

它就在这里等你。

作用

此术可以滋阴养颜,润泽活化面部皮肤延缓皮肤老化和体貌衰老。

使人气机通畅耳目聪明身轻体健,颜色年轻头发不易变白。

此术可以消解头部风邪消解疲惫与气血衰败。降火去燥,令人身体阴阳平衡,养生益寿。

此术极有益于女性健康,男性锻炼同样有效。

依法坚持锻炼一两月内可以明显见效,一年内身体可达到年轻数年状态,长期坚持,身体面貌最多可达到比实际年龄年轻十岁左右的程度。(二...

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上真美体塑形术

上真美体塑形术

前言好的身材,还需要有好的管理,差的身材,更需要好的管理。上真美体塑形术,可以端正仪表仪态,提升气质与自信,可以有效地调整、塑造身材,令人达到当前体质下的完美体态。

上真美体塑形术来源于中国古代导引动作,又经过现代化改良,使之更适合现代人使用。其中几乎每一个动作,都具有一千年甚至两千年以上的历史,历代以来,秘藏于皇家、太医院、道家门派,为皇室王族、门阀高官、贵子贵女、道家医家所专用,是传统汉家的民族瑰宝。如今天下大同,旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家,让我们都可以享受到民族智慧的宝贵成果。

我们的美体塑形术,不是刻意凹造型,不是那种矫揉造作的美,而是身姿挺拔,仪态端庄的健康之美,不但不以牺牲健康为...

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上真秘传养生术八种

上真秘传养生术八种

上真养气桩 法金3000元

作用:上古华夏先民智慧的结晶,具有养气调神的功效。此桩轻松舒适不累,可以濡养气血,培养正气,调整人身上下、左右阴阳平衡,并可调理意志消沉、疲倦、抑郁、颓废等不良精神状态,[……]

人皇真法

人皇真法

古仙修行法门上古人道传承执中守一法,即道家人皇真法。真法真诀,全法全诀。

修真法门系发端于上古畋猎、祭祀之中,除单纯炼神为主的巫祝群体之外,以猎人、战士为主的一部分人,主张自力修真、肉身修炼,以炼气炼形为[……]

人道秘传内炼手诀十四种

人道秘传内炼手诀十四种

肺气诀,请诀法金1198元

道家人道一脉独家,此诀可以调肺气,翻肺病及隐患,极有益于肺部康养,并可辅助练习各种呼吸法。

肩颈诀请诀法金1198元

道家人道一脉独家,可令体内气血调理颈肩上臂部位,对颈肩上臂问题的康养极其有益。

降五火诀,请诀法金998元

道家人道一脉独家,可以向下收中丹田气,降五火、浮气,五火指五脏火气。

秘子午诀请诀法金998元

道家人道一脉独家,息心宁神,降火静气,比传世子午诀效果加倍再加倍,过于虚弱者不可使用。

权衡诀,请诀法金998元

道家人道一脉独家,此诀令左右两侧身体平衡,对两侧身体健康状况失衡的情况有极好的养生作用。

升降诀请诀法金998元

此诀在外亦有流传,此诀可随意操控体内气...

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人皇真法报名须知

人皇真法报名须知

敬告各位在参加学习之前务必仔细阅读本文件,如不认可,请勿报名,免生不快。

道家人皇真法,系古人创造的一种道家养生理论,神仙之说虚妄,修炼之事无凭,未经科学证实,不符合主流唯物主义价值观本人作为道家理论学者,仅保证所授内容系道家思想传承并非本人编造,不保证各位成仙成圣长生不老,仅供大家作为一项爱好,在饭后茶余研究古代仙道思想使用。有意拜师学习者,请踏实工作生活、勿抱侥幸思想。当然如有兴趣,也可尝试实修实证,来验证古人理论有无可取之处。另本人所传授思想理论与宗教毫无关系,建议大家自信自求,不要膜拜任何神佛。

人皇真法报名须知

人皇真法,本名执中守一法,又名玄黄一元法,因相传为上古人皇所传,又称人皇真法。...

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先天引气篇练习体验

先天引气篇练习体验

先天导引法之引气篇第一式 引八经

作为第一式,引八经首先承担着活动筋骨、活跃气血的任务。古人称这一式能够牵引全身经脉,一些我们平时忽略锻炼的方向也可以锻炼到,尤其是筋膜。我们通过这一式可以让身体醒过来,然后沟通内外,具有一[……]

先天导引法为什么这么贵

先天导引法为什么这么贵

新发布的《先天导引法》,收费远高于《人皇真法》。其实完善的修炼法门,虽然各有侧重,但大体水准差别不大,难能说某种法门,一定超出其他法门多少。《先天导引法》虽然贵,但依旧物超所值,不会让大家吃亏。任何一种修道法门都是无价的,但它有一定会有一个价值衡量标准,其中有世俗因素,也有法门特点因素。

首先是随着年更岁长,我已深感世俗羁绊令人如陷罗网不得脱身,使我修炼难以长进,进退数年徘徊不前。赚钱与修炼之间的冲突难以缓解,不但不足以供养修炼还占用大量时间精力,包括我荒废的世俗职业也难以下定决定彻底辞职。所以提高收费,众筹个道资,是早就计划好的事。我需要钱,你需要法,我们互相帮助。

则,《先天导引法》属于外求...

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先天导引法报名须知

先天导引法报名须知

敬告各位在参加学习之前务必仔细阅读本文件,如不认可,请勿报名,免生不快。

道家先天导引法,系古人创造的一种道家养生理论,神仙之说虚妄,修炼之事无凭,未经科学证实,不符合主流唯物主义价值观本人作为道家理论学者,仅保证所授内容系道家思想传承并非本人编造,不保证各位成仙成圣长生不老,仅供大家作为一项爱好,在饭后茶余研究古代仙道思想使用。有意拜师学习者,请踏实工作生活、勿抱侥幸思想。当然如有兴趣,也可尝试实修实证,来验证古人理论有无可取之处。另本人所传授思想理论与宗教毫无关系,建议大家自信自求,不要膜拜任何神佛。

先天导引法报名须知

、报名办法及收费标准

报名准备

通读道家修炼常识汇总篇、《道家修炼基础资料篇...

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先天导引法简介

先天导引法简介

先天导引法,是一门择选福地,通过专门的导引练法,利用天地间先天炁锻炼神形,逐步把握自身身神与一方天地,达成贤人、圣人、神人、至人成就的修炼方法,是先秦两汉道家正统修法之一。

优点一:功法没有任何门槛

常见修法要[……]

导引法是旁门小术吗?

导引法是旁门小术吗?

看过一些丹经道书的朋友可能都清楚,很多人甚至一些前辈祖师级的人物一向把导引、存思、炼气、服气等法门贬低为旁门小术,认为导引只能养生,不通大道最后得出结论,唯有金丹最的端。

其实在丹道盛行以前,存思、导引、炼气、服气等,都属于华夏道家正统修法。而丹法,是丹鼎门中的辅助炼气法吸取佛教修炼方法融合而成。丹鼎门源自以服食法为主的方仙道,而方仙道是礼崩乐坏失去统治者地位的部分巫祝形成的。

炼气、导引这类传统道家修炼方法因并不与宗教传播挂钩,所以要想得到完整传承非常困难。那么有千辛万苦追求道法而没有得到传承的人,心生恼怒加以诋毁其实可以理解也有可能是因为没有相关传承导致见知不足对导引、炼气不够了解,认为...

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自力法与神道法

自力法与神道法

修炼方法,依据神炁的最终归属,可以分别为自力法与神道法。

自力法

自力法,就是不依靠任何下种、带功、灌顶、附身等他力手段,纯粹以自身神炁修炼,来达成长生、逍遥等修炼目标的修炼方式。

自力法有形神兼修的,也有单独炼神的,但无论哪一种,神炁的最终归属都是自己。

神道法

神道法有两种,一种是汇聚万民心念自身修成神佛;一种是通过传播宗教,获取神道功德,死后受封成为神官;一种是依靠附庸神明祖师仙佛,以自身神气或修炼来壮大神明种子,最终修成有一定自我意识的神佛化身。

第一种,要修成有自我意识的神佛,并不是只是获取香火心念就可以的,其中有特别的修法,而且这条路也并不十分好走。修这个,要么是死后修,要么是修了以后会早死。...

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内求法与外求法

内求法与外求法

根据得炁来源的不同,可以把道家修炼法门分为内求法和外求法。内求法,就是通过自身阴阳转化,或开玄关自内虚空得炁的方法,如部分存神炼炁类方法、内丹法。内求法得炁品质高,对地点要求较低,对财侣要求也不高,在哪都能练,但内求法入门有一定门槛,[……]