武学明暗化劲内容整理（转郭尚阳）
明暗化，是一种劲发现过程中的不同应用，而不是三种不同的劲。古代没有明暗化的说法，这种说法是近代国术家为了方便教学、交流，总结出来的。总结出来本来是个好事，但也是坏事，在传播的过程中就逐渐割裂了三者的联...
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兵家内功，以武成道是什么？
武道功夫，本是兵家功夫的一门分支，古时带兵冲锋陷阵，万马军中取上将首级，不能不修。武术内功和道家炼形功夫是有不少重合内容的例如都讲求神气合一，例如都讲求敛气，例如都讲求阴阳平衡，等等。我们这里讲的内家...阅读全文
内家拳的桩是一味放松吗？
习练拳法，一般都从站桩开始。内家拳的桩，很多人知道是要“放松”，要“沉下来”。这点没错，以前老拳师教拳，把“松静沉”三个字当至宝，一直到学生基础打的非常好，明劲通达全身才会讲出三个字来给学生点播，往往...阅读全文