陆地飞腾术,就是剑仙一派剑侠门飞奔功夫。其练法有两个要点。
一个是不管行千里万里,要保持心念念念不离腿足。这一点,据说胡门的苦行牲练的神足通就是这个练法,不是往来三界自如的那个神足通,就是一种神通术。
第二是要放慢动作,慢慢的去体验到那种足下有气的感觉,直到足下气如实物,就可以踏足而上,陆地飞腾。
此法又名慢走法,很有意思。不过最终能不能做到陆地飞腾我不确定。
功效:改善上热下寒,促进阴阳平衡,促进气液转化,有益于降低血压。
保持平时走路姿势,意守丹田,慢慢行走,将行走动作均匀平顺和缓的放慢10倍。
行走间能够稳定守住丹田后,改为意守涌泉。