修之于身 其德乃真
功感的产生原因
1.人体精气非自然运行或受到虚精浮气影响，又因为精神体察入微，身体感觉放大产生的感觉。
2.由精气或精神变化引发的肌体反应。
3.纯幻觉或自我意识催眠。
功感的表现形式
功感的表现形式多样，包括温度感、肌肉活动感、气体感、液体感等等，根据功法不同和个体差异表现各异，但一般来说同一种功法，多数人的功感是类似的。
功感的作用
1.辅助了解练功中的进步程度，结合实际验证确认修行境界。
2.通过功感掌握火候，明了什么时候该干什么。
3.通过不断的功感变化，增加信心。
怎样对待功感
除了把握火候用一用，一切功感都视如无物就好。无论他是虚幻的、放大的还是实在的，对练功本身不产生影响。如果沉溺于追求功感，...
在修行过程中，随着修行的步步深入，会产生对身体的调整与改造，在改造过程中，有许多现象或者症状发生。后天功夫也有类似现象，但身体改造程度不同。下面就炼形过程初期产生的一些现象做一下简单罗列，这些现象并不一定都会出现，也不一定只出现一次，要自己结合个人情况判断。
1.练功初期，因习练生发功夫，毛孔张开，感应灵敏，内外交感，易感易激，所以遇风遇冷热容易感冒，所以古人主张在避风密室练功很有道理。另外由于初期平衡问题把握不好，可能容易上火。但这些不必担心，没有大问题，过一段时间以后就过去了。
2.发病。人在疾病痊愈之后，机体往往并不能恢复到没有得病之前的程度，虽然看似完全没问题，实际上已经留下很多隐患，这些...
大半年，就大家的情况做一下总结，同时剔除其中单纯气感功感这些感受部分，注重对身体的实效与玄关体验。
自201年月底至201年月份，陆续报名学习的有数十人。除其中数人未能坚持习练，数人因各种原因未能持续习练之外，越有三分之一体验命玄关，踏入修行的门槛，其余各有深浅不同层次身体体验，大多数人身体健康程度有所提高。
修道所求，各执一词，多见人面红耳赤，争争不休。
道家修行的最终目的，前辈庄子著书开篇明义，逍遥二字。真、至、长生，都在逍遥二字之中。心灵自由，摆脱对外事外物的凭恃，是真；身体和灵魂自由，摆脱对外事外物的凭恃，是至。身体和灵魂自由，摆脱对天地寿命的凭恃，是长生。
但是我们很难达到这样的终极目标，所以下手修行，初步求一个修心养性身体健康，进一步求一个延年益寿的先天境界或者人仙境界，再进一步成就阴神求得自主择胎就舍的机会，更进一步成就鬼仙求一个灵魂不灭。如是达到了这些，才有机会进一步去求真求至求长生求逍遥。
未有成就之前，修行人也不过就是普通人而已，心性好一些、身体好一些的普通人。不应自矜自傲，不必自满自...
